РОСТ И РАЗВИТИЕ
тренинги
выберите тренинг
групповой тренинг
Ассертивность и уверенность для мам
Материнство — время новых вызовов и перемен. На этом тренинге вы научитесь уверенно выражать свои мысли, чувства и потребности, строить здоровые границы и сохранять внутреннюю гармонию в семье.
Для женщин в декрете и молодых мам, которые хотят научиться говорить «нет» без чувства вины, отстаивать свои интересы и сохранять уважение к себе и близким.
- Практики ассертивного поведения в семье и с окружающими
- Техники уверенного общения и самопрезентации
- Упражнения для повышения самооценки
- Советы по сохранению личных границ в новых жизненных условиях
Уверенность и умение отстаивать себя помогают избежать выгорания, сохранить гармонию в семье и чувствовать себя счастливой.
Поддерживающая, безопасная, с акцентом на практику и обмен опытом.
6 декабря
Ассертивность и уверенность для мам
4900 рублей
групповой тренинг
«Эффективная коммуникация в семье»
После рождения малыша общение в семье становится особенно важным. На этом тренинге вы освоите навыки открытого диалога, научитесь слышать друг друга и решать бытовые вопросы без конфликтов.
Для женщин и пар в декрете, которые хотят улучшить взаимопонимание, научиться договариваться и поддерживать друг друга.
- Практики активного слушания и ненасильственного общения
- Техники конструктивного разрешения конфликтов
- Упражнения для укрепления доверия и эмоциональной близости
- Советы по совместному принятию решений
Эффективная коммуникация — залог крепких отношений, спокойствия и поддержки в семье.
Дружелюбная, открытая, с акцентом на практику и реальные семейные ситуации.
7 декабря
Эффективная коммуникация в семье
4900 рублей
групповой тренинг
«Мотивация и самомотивация в декрете»
Декрет — время перемен, когда важно не потерять себя и свои цели. На этом тренинге вы узнаете, как сохранять энергию, вдохновение и двигаться к своим мечтам, несмотря на новые заботы, а также освоите эффективные техники тайм-менеджмента для мам.
Для женщин в декрете, которые хотят поддерживать внутреннюю мотивацию, находить ресурсы для развития, грамотно планировать своё время и радоваться каждому дню.
- Практики постановки и достижения личных целей
- Техники самомотивации и управления энергией
- Эффективные инструменты тайм-менеджмента для мам
- Упражнения для поиска вдохновения в повседневности
- Советы по совмещению материнства и личных интересов
Мотивация и умение управлять своим временем помогают не только заботиться о семье, но и реализовывать себя, сохраняя радость и интерес к жизни.
Вдохновляющая, поддерживающая, с акцентом на личный рост, обмен опытом и практические решения для мам.
6 декабря
Мотивация и самомотивация в декрете
4900 рублей
групповой тренинг
«Лидерство и командная работа для семей»
Семья — это команда, где каждый важен. На этом тренинге вы научитесь распределять роли, поддерживать друг друга и вместе преодолевать трудности.
Для женщин и пар после родов, которые хотят стать настоящей командой, научиться совместно решать задачи и поддерживать друг друга.
- Практики командного взаимодействия в семье
- Техники распределения обязанностей и поддержки
- Упражнения для развития лидерских качеств у родителей
- Советы по созданию атмосферы доверия и взаимопомощи
Слаженная семейная команда помогает легче справляться с трудностями, поддерживать друг друга и радоваться совместным успехам.
Тёплая, объединяющая, с акцентом на совместное развитие и семейные ценности.
7 декабря
Лидерство и командная работа для семей
4900 рублей
ХОЧУ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности