ПОДГОТОВКА К РОДАМ
тренинги
выберите тренинг
групповой тренинг
«Дыхательные техники в родах»
Роды — это особенное путешествие, где дыхание становится вашим главным помощником. На этом тренинге вы научитесь использовать дыхательные практики для облегчения боли, расслабления и поддержки естественного процесса родов.
Для будущих мам и пап, которые хотят чувствовать уверенность и спокойствие во время родов, освоить эффективные дыхательные техники.
- Практические занятия по разным видам дыхания для каждого этапа родов
- Умение управлять своим состоянием через дыхание
- Советы по расслаблению и снижению тревожности
- Поддержка и обратная связь от опытных специалистов
Правильное дыхание помогает справиться с болью, сохранять энергию и чувствовать контроль над процессом родов.
Теплая, поддерживающая, с акцентом на практику и индивидуальный подход.
15 ноября
Дыхательные техники в родах
3400 рублей, с пары 4900 рублей
групповой тренинг
«Партнёрские роды: поддержка и взаимодействие»
Роды — это момент, когда поддержка партнёра особенно важна. На этом тренинге вы научитесь быть настоящей командой, понимать друг друга и вместе проходить через все этапы родов.
Для будущих родителей, которые хотят пройти роды вместе, научиться поддерживать друг друга физически и эмоционально.
- Практики совместного дыхания и расслабления
- Техники массажа и физической поддержки
- Советы по эмоциональной поддержке и взаимодействию
- Ролевые игры и моделирование ситуаций
Партнёрская поддержка делает роды более спокойными, осознанными и сближает вас как пару.
Доверительная, дружелюбная, с акцентом на совместную работу и взаимопонимание.
15 ноября
Партнёрские роды: поддержка и взаимодействие
3400 рублей, с пары 4900 рублей
групповой тренинг
«Позиции и движения для облегчения родов»
Движение — ваш союзник в родах. На этом тренинге вы узнаете, как выбирать и менять позиции, использовать фитбол и другие инструменты для облегчения и ускорения родового процесса.
Для будущих мам и их партнёров, которые хотят сделать роды более комфортными и естественными.
- Практические занятия по смене позиций и движению
- Использование фитбола и других аксессуаров
- Советы по расслаблению и снятию напряжения
- Индивидуальные рекомендации от специалистов
Активные позиции помогают ускорить роды, снизить боль и сделать процесс более управляемым.
Энергичная, поддерживающая, с акцентом на практику и комфорт.
16 ноября
Позиции и движения для облегчения родов
3400 рублей, с пары 4900 рублей
групповой тренинг
«Управление болью: массаж, эфирные масла, релаксация»
Роды могут быть мягче и спокойнее, если знать, как управлять болью. На этом тренинге вы освоите техники массажа, узнаете о пользе эфирных масел и научитесь глубокому расслаблению.
Для будущих родителей, которые хотят сделать роды максимально комфортными и безопасными.
- Практики массажа для снятия боли и напряжения
- Знакомство с эфирными маслами и их применением
- Техники релаксации и визуализации
- Индивидуальные рекомендации по созданию атмосферы спокойствия
Эти методы помогают снизить дискомфорт, создать атмосферу доверия и уверенности в родах.
Уютная, расслабляющая, с акцентом на заботу и индивидуальный подход.
16 ноября
Управление болью: массаж, эфирные масла, релаксация
3400 рублей, с пары 4900 рублей
ХОЧУ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности