справиться со страхами и тревогой
предупредить и преодолеть депрессию
научиться управлять своими эмоциями и стрессом
пройти индивидуальную подготовку к родам
научиться преодолевать конфликты в отношениях
принять свою новую роль и научиться заботиться о себе
выстроить личные границы с близкими
развить навыки эффективного общения с партнером и близкими
справиться с перепадами настроения и бессоницей
вернуть интерес к прежним увлечениям
принять свое тело
после родов
избавиться от чувства одиночества и изоляции
укрепить эмоциональную связь с ребенком
снизить уровень тревожности по поводу ребенка
развить уверенность в своих родительских способностях
освоить навыки эффективного взаимодействия с малышом